彈鋼琴時容易出現的坐姿問題

就談談孩子練琴時容易做出的錯誤姿態：
1.分手的時候，壹只手彈，另壹手撐在譜架上。這樣會擾亂整體的放松狀態。雖然是常見問題卻同樣是危害最大的習慣。

2.在基礎練習的時候，註意看看孩子的背影，有沒有歪肩。因為發力不均造成的大臂等的局部僵硬是常見的問題。如果歪肩了，就將手掌柔和的搭在孩子正在演奏的肩上，提醒他放松，讓孩子深嘆口氣，肩部會自然放松。當然根源問題可能還要和老師溝通才能徹底解決。這個方法只是限制不良習慣擴大化。

3.有時候孩子坐久了就會喊麻。原因是屁股坐的部位太多了，壓迫大腿根部的靜脈管，在鋼琴學琴過程中，琴凳不是如沙發壹樣壹屁股坐滿的，而只坐壹小半，有的資料是建議坐 1/2，有點推薦1/3，這都可以。按我的經驗，琴童小屁股太小，很容易怕滑掉下來 通常坐得比較滿。坐琴凳的標準 以孩子把腿根不壓迫為重點。因此家長要註意腳墊的高低，太高了重心後仰產生大範圍發力問題，太低了大腿根容易勒到影響血液流通。

4.腳亂動或者不放在腳凳上。這樣很不好，沒有良好的立足點，不能抵抗將來中高級樂曲中鍵面給身體巨大的反沖力。我還是非常強調好習慣從早培養，不能只看當前，要為將來可持續發展做好足夠的鋪墊。

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